鼾症的治疗方法

引发原因

当空气通过气道不畅时,或者当气道内软组织或肌肉发生振动时,便会出现打鼾。当您进入深度睡眠时,舌头、咽喉和口腔根部(软腭)的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。当人呼吸时,下垂组织会使气道变得狭窄,并发生振动或颤动,便会发出打鼾声。您的气道越窄,这种振动就会越大,而您的鼾声就会越响。

打鼾不时地所影响的人群有45%,估计有25%的人患有习惯性打鼾。对于您为什么会打鼾,有许多原因。年龄可能是一个因素。岁数越大,咽喉部肌肉变得越无力。咽喉肌肉松弛可导致周围组织下垂而出现振动。

如果您的体重超重,咽喉部组织会更松,在呼吸时,更会倾向于发生振动。低位厚软腭,或扁桃体或腺样体(位于鼻后部与咽喉部之间的海绵状组织增大),会使气道变窄。比正常情况下要长的悬雍垂(悬于软腭的三角形组织),可限制气道,增加呼吸时的振动。

过敏反应或者鼻中隔偏移所致的鼻阻塞(鼻中间的隔膜扭曲变形)可通过鼻部而限制气道。您会被迫用嘴呼吸,而嘴中具有更多的松弛性组织。酒精和某些药物(如镇静剂),会影响您的中枢神经系统,导致肌肉(包括咽喉部肌肉)的极度松弛。

在您仰面睡觉时,您的舌头会向后坠,压入咽喉部,从而使气道变窄,使气流部分受阻。 [1] 

治疗方法

方法一

手术治疗打鼾症。随着社会的发展,医学的进步,手术治疗打鼾症逐渐普及,越来越多的鼾症患者使用手术治疗打鼾。手术治疗打鼾的效果很好,但是手术治疗打鼾,风险大,费用高。最重要的是手术治疗容易复发。 [2] 

方法二

偏方治疗打鼾症。偏方治疗打鼾症一般是民间使用比较多的,但是,偏方毕竟是偏方,没有经过科学依据,并不能止一世的鼾。偏方也并不一定适合所有的人的。

方法三

呼吸机治疗打鼾症。呼吸机治疗打鼾症的效果比较明显,但是,呼吸机价格昂贵,使用携带不方便。社会的发展,劣质假冒的呼吸机越来越多。

方法四

药物治疗打鼾症。很多患者使用药物治疗打鼾症,这其实是一个误区,在国际领域内,并没有公认的药物可以治疗打鼾症。所谓的治疗打鼾症的药物是缓解作用,并不能治疗打鼾症。

方法五

经皮颏下电刺激。是通过间断性的对颏舌肌及舌下神经分支进行电刺激,促使颏舌肌应激性收缩,增加上气道收缩张力,减轻气道塌陷,保持气道畅通,锻炼肌张力,最终解决睡眠呼吸暂停。

预防打鼾症

1.减体重:打鼾的肥胖女性患者通常上呼吸道狭窄,比较容易会堵塞住呼吸道。

2、针对鼻、咽部阻塞性病变进行治疗,如鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大等,必要时可行悬雍垂、咽、腭成形手术。

3.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。

4.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。

5.睡前不要从事刺激的活动:睡前不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳地休息。

6.侧睡:可以尝试将枕头垫高一点,保持侧睡、并养成睡眠时用鼻呼吸的习惯,这样比较不会堵住呼吸道。

View all | Pages:
View all | Pages:
Visits : Today : 189; All time : 855860
Follow Us
Site Map